갱년기다이어트 2

허벌라이프 다이어트로 나잇살 빼는 방법

안녕하세요:)) 오늘도 에너지 충전 완료하고 여러분 만나러 왔어요. 오기 코치입니다 ♡♡ 마스크 벗으면 더 한 미모 하는데 ㅎㅎ 여러분 요즘 최대 고민거리가 뭔가요? 저를 찾으셨다는 건 바로 살, 다이어트겠죠? 그럼 제대로 찾아오셨어요. 제 나이도 40대 중반을 꺾어 후반을 향해 내달리네요. 우리 40~60대 분들 나잇살 때문에 고민이시죠? 작년에 입던 옷이 팔뚝에서 끼고, 허벅지에서 멈추고~ 옷이 작아졌나??? 다들 그렇게 생각하시죠? 사실 살이 쪘다는 건 본인이 제일 먼저 느끼죠. 애써 위로를 해 볼뿐. 저도 모르는 사이에 어느덧 내 몸이 되어버린 나잇살 20대 무진장 먹어도 살도 잘 안 찜 조금만 덜 먹으면 살도 잘 빠짐 살이 쪄도 밉지 않은 모습 40대 조금만 먹어도 살이 찜 안 먹으면 빠지라는 ..

카테고리 없음 2022.11.18

허벌라이프 갱년기 다이어트 운동없이 살빼는 방법

안녕하세요 😄 신체, 외모 나이를 거꾸로 먹고 있는 건강지킴이 오기 코치입니다. 40~50대분들이 대부분 하시는 말씀 나는 얼마 먹지도 않는데 왜 살이 찌는지 모르겠다. 잠도 설치고 얼굴도 울그락불그락~ 몸에 땀이 났다가 추웠다가 뼈 마디마디가 다 아프다 호르몬의 변화와 함께 기초대사량이 점점 떨어져서 이런 현상이 나타나는 겁니다. 그 이름은 갱. 년. 기. 여 제 주위에도 갱년기 증상으로 힘들어하는 분들이 많으신데요. 몸도 힘든데 호르몬의 급격한 변화와 기초대사량 저하로 적게 먹어도 자꾸만 덕지덕지 불어나는 살. 살. 살 공감하시는 분 많으시죠? 요즘은 갱년기도 일찍 온다더라고요. 인정하고 싶지 않아도 거부하고 싶어도 찾아오는 갱년기 갱년기 증상 1. 불규칙한 생리 2. 안면 홍조 3. 빈맥 4. 발한..

카테고리 없음 2022.11.11