안녕하세요:))
오늘도 에너지 충전 완료하고 여러분 만나러 왔어요.
오기 코치입니다 ♡♡
마스크 벗으면 더 한 미모 하는데 ㅎㅎ
여러분 요즘 최대 고민거리가 뭔가요?
저를 찾으셨다는 건 바로 살, 다이어트겠죠?
그럼 제대로 찾아오셨어요.
제 나이도 40대 중반을 꺾어 후반을 향해 내달리네요.
우리 40~60대 분들 나잇살 때문에 고민이시죠?
작년에 입던 옷이 팔뚝에서 끼고, 허벅지에서 멈추고~
옷이 작아졌나???
다들 그렇게 생각하시죠?
사실 살이 쪘다는 건 본인이 제일 먼저 느끼죠.
애써 위로를 해 볼뿐.
저도 모르는 사이에 어느덧 내 몸이 되어버린 나잇살
20대
무진장 먹어도 살도 잘 안 찜
조금만 덜 먹으면 살도 잘 빠짐
살이 쪄도 밉지 않은 모습
40대
조금만 먹어도 살이 찜
안 먹으면 빠지라는 살은 안 빠지고 현기증만 생긴다.
살이 처져서 라인이 무너짐
맞습니다.
이건 우리 연령대에서 다들 공감하는 부분!
✔️나잇살이 찌는 이유?
영양소 흡수, 노폐물 배출, 세포 분열과 같은 신진대사가 20대 이후로 노화가 되면서 기초대사량이 떨어지면서 나타나는 증상입니다.
호르몬의 변화로 체지방 분해가 잘 되지 않고 근육량이 줄어들어서 나잇살이 찌는 거죠.
지극히 정상이지만 결코 받아들이기 싫은 나잇살~!
유독 40대 분들의 상담이 많은 이유?
굶는 다이어트, 양ㆍ한약 다이어트, 원푸드 다이어트 등 소위 기존의 다이어트 방법이 이전처럼 먹히질 않게 되죠.
나이 드는 것도 서러운데 연식 오래된 자동차처럼 비효율적인 몸의 변화~ 여자로서 참 받이들이기 쉽지 않죠.
무 같으면 싹둑 베어 버리면 될 텐데 ㅠㅠ
호르몬의 변화로 몸이 변하는데 다이어트 방법도 달라져야 하지 않을까요?
저도 나잇살 빼기까지 우여곡절이 많았어요.
공황장애, 우울증에 자존감 바닥, 거기에 덕지덕지 나잇살까지 제모습이 그렇게 초라하게 느껴질 수가 없더라고요.
Why 허벌라이프?
건강하게 이겨내 보자
오직 이 한 가지 생각뿐
독하다고 생각하시나요?
이건 절실함이에요.
내 맘대로 할 수 있는 건 내 몸밖에 없으니까요.
아무리 절실해도 굶는 다이어트였으면 전 아마 성공하지 못했을 거예요.
먹을 수 있음에 행복하고 운동이 중요하지 않음에 기운이 났어요.
식단 80, 운동 20 %
허벌라이프의 가장 큰 장점은 근육량은 채우고 체지방만 쏙 빼주는 건강한 다이어트 ~!!
나잇살로 고민 중인 분들에게 이보다 더 이상적인 다이어트는 없겠죠?
Thank you 허벌라이프
힘든 상황을 10kg 감량하면서 건강하게 이겨낸 지금, 운동도 즐겁게 하며 꾸준히 관리하고 있어요.
다이어트 혼자 하면 10명 중 2명만 성공한대요.
함께 의지하며 소통할 수 있는 사람이 있다는 건 큰 위안이 되죠.
1:1 개인 맞춤 코칭으로 여러분에게 든든한 버팀목이 되어 드릴게요.
저의 절실함이 지금의 건강함과 아름다움으로 찾아왔듯이 여러분의 절실함이 저에게 와닿기를 ~
그래서 여러분도 저로 인해, 허벌라이프로 인해 더 건강하게 이겨내서 아름다움으로 꽃 피우시길 ~
저 오기 코치가 두 팔 벌려 기다릴게요~♡
http://pf.kakao.com/_HaPIxj
허벌라이프 오기코치
뱃살위주-9키로로 49kg 유지~저만의 노하우로 40~50대 마지막 다이어트 맞춤코칭 해드립니다.
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허벌라이프 제품은 약이 아니므로 특정 질병에 대한 진단 혹은 특정 질병의 예방 및 치료 목적으로 사용해서는 안됩니다.
이러한 결과는 일반적이지 않으며 개인에 따라 차이가 나타날 수 있습니다.