안녕하세요:) 하루하루 가을이 더 깊어져만 가네요. 더불어 하루하루 더 건강해져 가는 오기 코치입니다.😊 여러분 하루 물 얼마큼 드시나요? 우리 몸은 70% 이상이 수분으로 이루어져 있어요. 그만큼 물이 중요하단 말이겠죠. 물의 필요성을 알면서도 지인들도 물 마시기가 참 힘들다고 하더군요. 사막에 있다고 생각하면 그런 말 안 나올 텐데요ㅎㅎ 물은 우리 몸의 노폐물 배출과 신진대사를 활발하게 하는데 큰 도움이 되죠. 이렇듯 물만 잘 마셔도 건강해지고 다이어트에 도움이 된다면 어떠세요? 인스턴트 허벌 베버리지 ~ 이름이 너~~~~~~무 길죠?ㅎ 차 떼고 포 떼고 딱 허벌티라고 불러요. 허벌티에는 카다몬, 히비스커스, 말바 실베스 트리스 등의 허브 추출 성분과 녹차, 홍차 성분이 들어있어 상쾌한 맛이 납니다...
